40岁以上的女性卵巢保养很重要

　　女性到了40岁，身体的各个器官的功能已经开始走向下坡路了。尤其是卵巢的功能，所以40岁以上的女性特别要注重卵巢保养。忽视卵巢保养，就会导致卵巢早衰和更年期的提前。

　　处于这个年龄阶段女性同时承受着工作和生活中多方面的压力。加之从中医角度讲，女性的阴气开始下降，身体也正处于衰退期，生活节奏的加快，身心得不到彻底的放松。从临床中分析，这个年龄段的女性通常处于疾病的亚健康期，常伴有疲倦、心慌、睡眠紊乱、交感神经过度紧张等症状。如果卵巢得不到及时保养的话，随着年龄的增长，很容易提前进入更年期和绝经期。

　　40岁以上的女性预防卵巢早衰，就要适当的调整工作和生活的节奏，多参加运动锻炼，还要保持乐观的生活态度还愉悦的心情，这对卵巢保养来说是非常好的方式，也能减轻更年期的症状。