女人 学会呵护你的卵巢

  卵巢是女性的青春之源,卵巢的疾病会导致卵巢功能衰退,造成内分泌的失调,女性身体的早衰,而严重的卵巢癌症更是威胁到女性生命。

  青春之宝:卵巢

  卵巢是女性的青春之源,卵巢的疾病会导致卵巢功能衰退,造成内分泌的失调,女性身体的早衰,而严重的卵巢癌症更是威胁到女性生命。

  妇婴专家指导:卵巢囊肿可发生于任何年龄的女性,尤其多见于20~50岁的女性,多数为良性,也可发展成为恶性,应引起重视。

  卵巢疾病要尽量早期发现,早期处理。对小的卵巢囊肿一般采用药物保守治疗,而较大的囊肿则多采用腹腔镜微创技术切除。腹腔镜微创技术取代了传统开腹的惯例,由于手术在可视状况下进行,盆腔视野清晰,不易损伤周围器官,同时手术在完全封闭的腹腔内进行,避免了脏器暴露及手套、纱布等异物对组织的刺激和损伤,减少了术后腹腔器官之间的粘连。由于术中出血少、手术时间短,因此术后恢复快、伤口小且美观,可明显减少开腹手术带来的很多麻烦。

  女性保养卵巢需进行周期性进补

  卵巢功能的启动从青春期开始,一直维持着女性的育龄期,到更年期逐渐衰退,大约有30年的生命周期,其主要功能是排卵和分泌性激素(雌激素、孕激素和少量雄激素),在一个正常的月经周期中,卵巢呈周期性变化,卵巢所影响的身体组织和器官也随着发生周期性变化。

  时下,不少女性采用些不科学的方法盲目保养卵巢,不仅无效,甚至造成对卵巢的伤害。如何正确保养卵巢?

  1.要顺应卵巢的周期性变化特点:卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期,中医认为月经周期不同的阶段,体内阴阳气血处于不同的状态,如月经期过后的时期是阴长为主,不能过分温阳,而应静养阴血,食物上宜清淡,如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期,可适当吃些温养的食物或药物,并增加运动以使气血流畅等。

  2.要根据自己的体质特征:中医认为,人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同,食物亦有补泻寒热之别,如体质偏热且并不虚弱,为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物,就会使体内的火热或湿热更盛,出现月经失调和身体“上火”症状。

  3.身心健康最重要:良好的心态能维护卵巢功能,女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。

 

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