卵巢保健——有健康才有美丽

2011-11-30 16:31:21

进进青春发育期后的卵巢能产生和排出成熟卵细胞，在此过程中分泌大量的雌激素与孕激素，以维持女性的生理特征。卵巢功能健全，则女性激素水平正常、月经和排卵功能正常，生殖系统、乳房、皮肤、体脂分布能体现女性特有的特征。

卵巢是女性最重要的生殖腺体，它有自身的形成（孕6周左右）、发展、成熟、朽迈（50岁左右）的生理规律，一般不受人为因素的干扰。当然，假如能对其加以正确、细心的保健与庇护，卵巢就能更健康，女性卵巢对维持女性生理活动和女性美做出更大的贡献。

女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关，因此，卵巢保健也应根据不同的年龄阶段，采取针对性的措施。

女童期这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括：

理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。

不吃或少吃洋快餐及高热量食品，避免肥胖症发生。

留意女孩外生殖器官有无两性畸形，发现异常应及时诊治。

青春期青春期是女性一生中重要的发育阶段，以月经初潮为标志，伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻，曲线变玲珑，显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括：

育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动，更不能游泳。

对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育，要其防止早恋和偷吃“禁果”。

假如女孩（16～18岁后）迟迟不来月经，要及时就医，排除童贞膜闭锁、原发性闭经等疾病。

假如女孩初潮后，月经周期和量、色常不正常，也要及时就医，以避免功能性子宫出血等疾病，影响生殖系统发育。

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