保养卵巢，请养成好的生活习惯
2011-12-16 09:42:45
卵巢位于子宫底的后外侧，是女性非常重要的生殖器官。但是人们总是忽视了对卵巢的保养，让卵巢早衰的现象频繁发生。女性要保养卵巢，就先请养成良好的生活习惯吧。
1.常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
2.戒烟限酒，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
4.加强体育锻炼，增强体质。生活要规律，生活习惯。
30岁以后的女性，步入了卵巢功能的衰退期，因此女性绝对不能忽视保养卵巢的重要性。女性的幸福指数也取决于卵巢功能的好坏喔。
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