女性遇上卵巢早衰怎么办？
2012-02-23 11:24:23
卵巢早衰是现代女性普遍存在的一种现象，但是卵巢早衰也让女性的健康受到威胁。卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力，预防卵巢早衰就显得非常的重要。那么微微健康网小编就来为你介绍一下预防卵巢早衰的方法吧。
一、是产后提倡母乳喂。哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。
二、是在生活习惯方面。妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害
三、是重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
四是、建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡人情志，调和气血，利于健康。
卵巢早衰会让女性提前进入更年期，身体各项机能迅速下降，失去青春活力和生育能力。卵巢早衰怎么办？当然就是做好预防的措施了，这样才能保证卵巢的健康。
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