做家务也可预防卵巢癌
2012-03-07 11:41:16
卵巢是女人的神秘地带，而且也是较易发生疾病的部位。那么你知道如何预防卵巢癌以及其他卵巢疾病吗?据小编了解到，女人每天做家务也可预防卵巢癌!
根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。
妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。
一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。
研究表明，适量的运动有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等。
具体的原因还没有研究清楚。可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇女病的发生。
适当运动调节人体免疫力卵巢癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一，其发生率仅低于宫颈癌、子宫内膜癌，在妇科恶性肿瘤中占第三位。
由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被人发觉。据统计，60%-70%的病人因产生症状初诊时，已属晚期。因此，人们应及时发现卵巢癌亮出的“黄牌”警告。
微微健康网小编温馨提示：做家务既可以锻炼身体又可以预防卵巢癌，简直是一举两得，女性朋友何不试试呢。但是，必须要坚持每天做家务才能达到预防卵巢癌的作用，所以坚持就是胜利!
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
