女人久坐易使卵巢早衰
2012-03-07 11:53:54
由于懒惰等原因现代很多人都不喜欢运动，只要能坐就坐，而且经常久坐不起。可是，对于女性来说，久坐容易引起很多种妇科炎症，最明显的就是卵巢早衰。具体的情况下文。
OL女性久坐不动导致“卵巢缺氧”
专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”。
缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。
现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。卵巢早衰害女人面容早衰。
要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：
1.在电视播放广告时，站起来走动一下
2.上楼时不乘电梯，走楼梯
3.坐公共汽车上下班时提前两站下车步行
4.工作一个小时后站起来适当活动一下。
当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。
微微健康网小编温馨提示：办公室女性要防止卵巢早衰，必须每天坚持获得30分钟。平时不要久坐不起，要坚持经常锻炼身体，养成良好的生活习惯，这样才能避免卵巢早衰。
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