日常生活如何预防卵巢疾病的发生
2012-05-14 20:47:58
在女人的一生中，卵巢绝对起着特别重要的作用，因此女性一定要注重卵巢保养，防止疾病的入侵。那么日常生活如何预防卵巢疾病的发生呢?让小编给您支些招吧!
日常生活如何预防卵巢疾病的发生
1.产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
2.常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
3.瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。
5.不要吸烟以及被动吸烟。
6.不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。
7.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
8.要保持愉悦的心情。
微微健康网小编温馨提醒：无论什么疾病，都需要保持一个良好的心态去对待，只有心情好了，乐观了，才能调节身体各方面都 相关机制的功能，从而也能减少相关疾病发生的概率。
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