中年女人怎样进行卵巢保养
2012-06-14 09:48:15
卵巢保养对于女性来说是非常重要的，卵巢作为女性的分泌器官，女性一定要加倍呵护它。每一阶段女性进行卵巢保养的方式都是不同的，下面我们先来看看中年女人如何进行卵巢保养吧。
卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰。无雌激素则闭经、子宫萎缩。
女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
微微健康网小编温馨提醒：以上就是中年女人如何进行卵巢保养的介绍。不仅仅是中年女人需要进行卵巢保养，卵巢保养对于每一位女性来说都是非常重要的，因此女性朋友在日常生活中一定要做好卵巢保健工作，呵护好自己的卵巢。
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