两个特别的卵巢保养小方法
2012-08-30 16:20:29
有人说卵巢是女性朋友年轻的保障，其实这句话一点都没错，卵巢保养得好，可以让女性更加青春靓丽，反之，则会让女性提前衰老。那么女性朋友该如何保养自己的卵巢呢?下面微微健康网小编给大家介绍两个特别的卵巢保养小方法。
两个特别的卵巢保养小方法
卵巢保养方法——心态
每天笑一笑，可以抑制癌细胞的产生，忘记了伤痛的刺激。良好的心态，会心一笑，对于卵巢保养同样有帮助。在医学上，成熟的女性一般要经过三个阶段。不管你处于哪个年龄阶段，一定要认可自己，保持乐观豁达的心情，以积极的态度来面对工作和生活。“心情好了，人也就漂亮了”这其中的道理，每一个女人心里都明白。
卵巢保养方法——健康生活方式
卵巢保养方法之健康生活方式，主要有每天有充足的睡眠，香港著名的武术指导程小东，说他一天要睡够12个小时，难怪他看上去要比实际年龄小十几岁 。最后，当然就是和谐的性生活。和谐的性生活能令女性精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，增加对生活的信心，有利于维持内分泌功能的平衡，从而减少乳腺增生症和乳腺癌的发生，而且，在性生活过程中，达到性KG时体内会分泌出雌激素、雄激素、催产素、血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等大脑化学物质，使得多种免疫细胞或因子的活性发生改变，从而增强了免疫功能。
有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断;月经失调，妇科问题多多;身体曲线变形，局部脂肪堆积;情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑;性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。
微微健康网小编温馨提醒：卵巢保养得好与坏，直接关系到女性朋友的容颜与衰老，所以女性朋友一定要对卵巢保养引起重视，从今天开始好好保养卵巢吧。同时小编还想向大家推荐看“卵巢保养吃什么”，因为饮食保养卵巢也是个不错的方法，值得大家一看!
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