女人不容错过的卵巢保养小方法
2012-11-07 17:52:38副标题
3、喝红酒
女人每天可以喝上一小杯红酒，这样卵子的活跃性就会提高20%，而且红酒中的多酚可以让卵子更健康。白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，所以如果你不喜欢喝红酒的话，也可以喝白葡萄酒。
4、健康饮食
女性在日常生活中，应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，维持大量的维生素E以及维生素B2等营养物质的吸收，因为卵巢健康需要这些营养物质来维持。
5、劳逸结合
女性朋友平时应该注意劳逸结合，工作累的时候就应该适当的方松一下，还应该适当去做体育锻炼，从而摆脱精神上的压力，调整好自己的心态，维持良好的心情对卵巢的健康很有益。
微微健康网小编碎碎念：其实卵巢保养的方法就是这么简单，比你花钱去美容院做保养更有效。所以，这些卵巢保养小方法你绝对不容错过！另外，小编向大家力荐：做好卵巢保健是预防卵巢早衰的关键
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