女人如何进行卵巢保养
2013-05-07 16:30:24
卵巢保养虽然重要的，但是千万不可盲目地进行保养，因为不同时期的女性卵巢保养的方式都是不同的，应根据不同时期的不同特点来进行保养。下面，一起跟微微健康网小编来看看如何保养卵巢吧。
女人如何进行卵巢保养
卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰。无雌激素则闭经、子宫萎缩。
女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
微微健康网小编温馨提醒：卵巢保养是非常重要，所以女性一定要注重卵巢保养，但必须要根据自身的实际来进行保养，这样才会达到保养的目的。平时的生活中可以适当的吃一些含铁丰富的食物或者保健食品，通过调节内分泌，补血益气来进行内部调理。在这里，推荐使用体恒健牌铁之缘片，选用乳酸亚铁作为补铁配方，特别搭配阿胶协调补血，添加富锌蛋白粉作为辅料，吸收好，效果显著，是女性养生的佳品。
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