保养卵巢做漂亮女人

为何有的女人皮肤光泽细腻、气色红润、身材窈窕、健康活力，有的女人却皮肤粗糙、气色暗淡，乳房下垂、妇科病不断、失眠焦虑？为何女人的绝经年龄会相差10～20岁？为何有些40岁的女人比30岁时更有女人味？为何女人会有更年期？这一切奥妙变化都源于女性的生理特征改变，而主角就是卵巢。卵巢功能与女性魅力息息相关，卵巢保健，从现在就行动吧！

解构卵巢

卵巢对于女性来说非常重要。卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能;二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。

随着女性年龄的增长，卵巢发生一系列改变：在新生儿期，卵巢大约有200万个卵泡，到了儿童期多数卵泡会退化，至青春期只剩下约30万个卵泡。女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢重约5～6g，绝经后卵巢萎缩变小。

卵巢衰退惹的祸

水桶腰、黄褐斑都是中年女性的大敌，而这些外形上的不良改变，和卵巢衰退息息相关。随着年龄增大，卵巢功能会自然衰退，这是正常生理现象。

但在现代社会中，还有不少人为因素导致卵巢加速衰退，如压力较大、过度劳累、手术损伤、促排卵不当等。而如果卵巢功能衰退和发生疾病，就会导致如下不良后果：

(1)生殖系统：月经不调、卵巢萎缩、阴道干涩、排卵率低下、不孕、性生活障碍和性冷淡等;

(2) 植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等;

(3) 体形：发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等;

(4) 皮肤系统：干燥、缺乏弹性、脱发、光泽减退;

(5) 免疫力降低：易感冒、患感染性疾病等;

(6) 心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死等;