卵巢为什么会萎缩
2013-06-21 09:34:05
肤色暗黄，气色不佳，精神萎靡，身材变形，月经紊乱，总是感觉身体不舒服，但又说不出哪里不舒服，那你就要小心了，多注意卵巢保健，说不定你的卵巢已经开始萎缩了，这是卵巢早衰的症状，那么卵巢怎么保健呢？
一、精神压力过大：习惯了紧张，习惯了有压力的生活，那么你要注意了，这是造成内分泌紊乱的元凶之一。专家表示，卵巢分泌激素和大脑皮层有关，在精神上往往过于紧张，过于有压力的，喜欢争强好胜的女性朋友，更容易导致内分泌紊乱，比如卵巢分泌的雄性激素过高，而雌激素却又偏低。因此保持良好的人际关系，保持愉悦的心情是保持卵巢正常分泌激素的重要方法。
二、不安全饮食：专家表示，饲料喂养的肥大鸡、鸭、鱼、肉，各种反季节的转基因蔬菜、水果等食品都有可能是通过激素培养出来的，薯片等煎炸食品也会造成人体激素分泌的紊乱。因此，不安全的饮食也是造成女性早衰的又一个重要因素。
三、不正确的保养：为了美丽，不少女性常不惜代价的去美容院进行保养，精油按摩就是其中之一。专家认为，精油按摩确实可以一定程度上改善人体体表微循环，但是也有不少患者因为精油按摩导致了月经不调、月经量少。专家提醒，如果有月经不调等症状，应该到医院请专科医生进行诊断，而不是首选精油按摩，以免贻误病情。
女性朋友们要保持良好的生活习惯，保证休息、注意饮食、调节心情，给自己一个轻松愉快的生活环境，才能更好的保养卵巢，更多关于卵巢如何保健的内容请点击：卵巢萎缩是什么？卵巢萎缩的原因
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