女性久坐易患输卵管堵塞，是真的吗？
瓜米 2013-10-15 14:11:56
如今，不少宅女或白领女性长期久坐，每天一连七八个小时都不起身活动筋骨。殊不知，久坐族已成了输卵管堵塞的高危人群。那么我们宅女们和白领们要怎样做才能避免输卵管堵塞呢?
专家表示，女性长时间维持坐姿，缺少活动，会对全身的血液循环造成不良的影响，而血液循环减慢，会导致盆腔的静脉回流受阻，甚至出现盆腔淤血，导致盆腔炎、附件炎等妇科炎症。
女性久坐造成输卵管的不通
1.女性长期久坐造成月经的异常，加上缺乏运动，导致腰腹部的气血循环出现异常。通常气滞血瘀的出现也有可能是血行性以及淋巴的栓塞造成的输卵管不通，最终导致子宫异位症的出现，因此容易不孕。
2.女性上班族应该每天至少抽出三十分钟的时间进行锻炼。比如减少乘坐公共汽车的习惯，下班后可以通过步行回家。或者上楼梯锻炼而不是乘坐电梯。锻炼的强度逐渐增加。如果实在没有时间锻炼，可以通过扭腰转头伸腿的动作进行锻炼。
3.女性经常久坐，不仅容易引发输卵管堵塞，还可能也有发痛经、痔疮、以及慢性骨盆充血、内分泌失调等疾病。加上生活压力变大，情绪处于高度紧张的状态更容易诱发女性出现妇科疾病。
微微网健康专家建议：对于久坐的女性来说，坐着时，时常动动双腿，改变一下坐姿，或者坐一段时间之后适当的进行运动，如伸伸懒腰、扩扩胸;迈开腿，走动走动等等，做到“坐“与“动”结合，以减少或者避免疾病的发生。了解更多输卵管堵塞的相关知识，小编为您推荐：输卵管堵塞的疏通方法有哪些?
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