女性4个时期,卵巢保养的关键

女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关,因此,卵巢保健也应根据不同的年龄阶段,采取针对性的措施。那么在不同的时期,怎么做,才能保护卵巢呢?

 

女童期:这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期,可采取的卵巢保健措施包括:

 

1、理膳食、均衡营养,确保卵巢等生殖器官正常发育。

 

2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物,避免肥胖症发生。

 

常见问题:

 

*注意女孩外生殖器官有无两性畸形,发现异常应及时诊治。

 

 

青春期:青春期是女性一生中重要的发育阶段,以月经初潮为标志,伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻,曲线变玲珑,显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括:

 

1、育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动,更不能游泳。

 

2、对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育,要其防止早恋和偷吃“禁果”。

 

常见问题:

 

月经紊乱

 

*如果女孩(16~18岁后)迟迟不来月经,要及时就医,排除处女膜闭锁、原发性闭经等疾病。

 

*如果女孩初潮后,月经周期和量、色常不正常,也要及时就医,以避免功能性子宫出血等疾病,影响生殖系统发育。

 

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