卵巢早衰分3类型 6款药膳对症食疗
瓜米 2013-12-05 11:33:37
卵巢关系到女人的青春与健康，卵巢早衰容易出现老化，月经不调等症状。而且不同类型体质的人卵巢早衰的表现症状也不同，如果能根据体质对症食补的话，卵巢保养的效果会更佳。下面，小编就告诉你卵巢早衰的3种体质类型的药膳食疗，让你动动嘴巴就能把卵巢早衰“吃”走。
肝肾阴虚型
主要症状： 妇女闭经，月经周期紊乱，伴头晕目鸣，腰膝酸痛，烘热汗出，五心烦热，烦躁易怒，口干口苦，尿黄便结，舌质嫩红、苔少或薄黄，脉细弦数。
食疗原则：滋养肝肾，育阴潜阳。
食物宜忌：宜食甲鱼、乌龟、银耳、黑芝麻、山药、山萸肉、熟地黄、制首乌、桑椹子、枸杞子、女贞子等食物及药食兼用品;忌食辣椒、咖啡、酒、浓茶等刺激性食物。
【食疗方】
枸杞莲心茶
原料： 枸杞子l0克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。
制法：将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用。
功效：滋阴肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对兼有心神不宁者尤为适宜。
芝麻白糖
原料：黑芝麻屑20克，黄豆100克，白糖30克，清水500毫升。
制法：将黄豆淘洗干净，用500毫升清水浸泡一夜。然后研磨成浆，用纱布滤去豆渣。把豆浆烧至沸腾后再煮20分钟，加入白糖及黑芝麻屑，搅匀后即可饮用。
功效：滋阴肝肾，益气安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰。
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