健康卵巢是女人拥有的最大魅力
瓜米 2013-12-11 09:51:23
早发现，早诊治把卵巢早衰扼杀在“摇篮里”
怎么防止卵巢早衰?首先要治未病，就是说当卵巢早衰还未发生时，已经有了迹象就要着手进行治疗。具体地说就是要重视月经不调的治疗。有些患者认为月经不调无所谓，不经治疗会自然痊愈的，实则不然，尤其是月经稀发、月经过少的患者，往往是闭经的先兆，很多患者先是卵巢功能减退，表现为月经不调，渐渐导致卵巢早衰，所以当月经不调时就应积极进行治疗。
自我减压，让卵巢避免早衰
女性朋友们要学会让自己的心情保持愉快，自我减压，重视营养。有些年轻患者，工作学习压力较重，经常超负荷劳动，甚至于开夜车，加之生活无规律，饥饱不定，挑食偏食，营养不足，这样扰乱了下丘脑-垂体-卵巢性轴的调节，月经紊乱，渐致卵巢早衰。如果保持心情舒畅，精神愉快，合理安排好作息时间，生活有规律，工作巧安排，自我减压，对防治卵巢早衰大有裨益。
在吃上下功夫，吃出健康卵巢
食疗也是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法。女性朋友们多吃富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，它们不仅能改善肠胃功能、降血压和降血脂，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用的。
在生活中，我们也会经常用天生丽质这个词来形容女性朋友。但是，即使你比别人拥有了“美丽的资本”，在往后的生活中，如果你不对自己身体进行保养，不注意一些生活习惯，你拥有再多的“美丽资本”也是不够你“挥霍”的，可能还会导致雀斑、皱纹、鱼尾纹等女人最讨厌的东西出现在你漂亮的脸蛋上。所以女性朋友们如果你想拥有更大的魅力，想让美丽在脸上停留的时间更长，那么还是先从保养自己的卵巢开始吧。相关文章推荐阅读：卵巢早衰分三类型 6款药膳对症食疗。
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