久坐不动，你的卵巢“缺氧”吗？
瓜米 2013-12-19 15:30:00
现在的上班族，面对电脑一坐就是8个小时，有的甚至更长。专家指出，长期久坐不动的女性很容易造成卵巢缺氧。而这也是导致办公室女性典型不孕的原因。那么白领们要如何做，才能不让卵巢缺氧呢?
专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟
1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。
2、上楼时不乘电梯，走楼梯。
3、工作一个小时后站起来适当活动一下。
4、在电视播放广告时，站起来走动一下。
办公室女性即所谓白领的典型不孕原因有三
1、上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍。
2、痛经严重，气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。
3、因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症。
据调查资料表明，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。所以女性朋友们应该每周抽出些时间来参加体育锻炼或者多去户走走，让全身上下呼吸呼吸新鲜的养气。相关文章推荐阅读：保养卵巢的一些小动作。
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