5款卵巢早衰食疗方 摆脱黄脸婆称号
止洛 2013-12-25 16:29:39
如今不少年轻的女性朋友们会出现记忆力减退、脸上长暗疮、有黑眼圈、脸色暗黄等现象。当你出现这些症状的时候你是否以为自己是因为工作压力大，饮食作息不规律引起的呢?实际上这些症状的出现，可能就预示你的卵巢亮起了红灯：你的卵巢早衰了。那么女性朋友出现卵巢早衰后要怎么办呢?下面小编为你介绍5款卵巢早衰的食疗方，让你摆脱黄脸婆称号。
一、菱角薏米花胶粥：
材料：菱角500克，生薏米100克，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。
制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。
功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾
二、猪脊肉粥：
材料：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。
制法：先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。
功效：防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣。
三、银杞明目粥：
材料：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。
制法：银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放入调料和茉莉花，即可食用。
功效：防治卵巢早衰容颜无色
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