如何防止卵巢“不老”
止洛 2014-01-06 16:00:00
如今，卵巢早衰成为了一种发病率相当高、危害也十分大的妇科疾病。而对于女性朋友们来说，在生活中采取一些必要的措施来预防卵巢早衰是十分有必要的。那么你知道具体防止卵巢早衰的方法有哪些吗?
1、女性一定要避免久坐
久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能。
2、女性一定要避免食用过多刺激性食物
女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。
3、一定要学会保持长期心情愉快
这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
4、女性一定避免长期熬夜工作
长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
5、女性多虚，一定要避免房事过度
要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。
6、女性不要乱补激素类药物或保健品
不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
女性卵巢的健康影响着女性朋友的容颜，因此女性朋友们一定要好好的保养卵巢，缓解卵巢的衰老。相关文章推荐阅读：按五个穴位，暖宫养巢
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