白领们如何避免卵巢早衰
止洛 2014-02-10 16:00:00
都市快节奏的生活和工作，给女性造成了极大的压力，从而导致许多妇科疾病的提前发生。而卵巢早衰就是其中非常常见的一种，但是一般情况下，卵巢早衰是有一定预兆的，只有多加注意就可以及时发现。那么都市白领们如何预防卵巢早衰呢?
1、女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能。
2、女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。
3、一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
4、女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
5、女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。
6、女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
以上是关于都市白领如何避免卵巢早衰的相关介绍，女性朋友在忙碌的时候，也不要忘了身体的健康，在生活中要多加注意卵巢的保养。如果你还想了解更多卵巢保健的知识，小编为你介绍：如何保养卵巢？七招让卵巢更健康。
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