三大养生配方 六款食物预防卵巢早衰
止洛 2014-02-20 09:32:37
二、卵巢保养的养生配方
1、雪蛤炖冰糖
做法：枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛入瓦钵内，加清水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，去掉姜、葱，沥尽 水。除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加清水500毫升，另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞入大汤碗中，将清水180毫升及冰糖 盛入大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒入哈士蟆油的碗内，撒入枸杞子、青豆即可。
功效：养颜，防卵巢早衰。
2、莲肉白果粥
做法： 莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放入沙锅，加水适量，煮粥，空腹代替早餐。
功效：治带下病过多，防卵巢早衰。
3、参鱼瘦肉汤
做法：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。
卵巢对于女性来说是非常重要的，它影响着女性向身体内部400多个器官的运行，正所谓：“牵一发而动全身”，只要女性卵巢出现早衰的情况，就会导致女性出现免疫力下降、月经不调、容颜衰老等问题。因此女性们如果希望自己能迟点，再迟点步入更年期，那么首要的任务是保养卵巢。相关文章推荐阅读：预防卵巢早衰 保持青春活力
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