卵巢早衰吃什么?5种食疗方贴心滋补

止洛| 2014-03-08 09:30:00
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4、荷叶薏米粥

 

原料:荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。

 

制作方法:1、薏仁洗净泡水1小时备用。

 

2、将1000cc的水注入锅中煮开后,放入荷叶煮15分钟后将叶捞出。

 

3、将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可。

 

功效:此方可以清热利湿。

 

5、十全大补汤

 

原料:猪骨500克,党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用。

 

制作方法:1、将药材放入纱布,聚拢纱布边缘用线绳挤紧。过水冲洗待用。

 

2、猪骨清洗干净。锅中倒入清水,水开后,将猪骨放入水中汆烫,捞出备用。

 

3、砂锅中注入清水,大火烧开,依次放入猪骨、葱、姜、花椒和中药包,再倒入一汤匙黄酒和少许盐。盖上盖子文火煲2个小时。

 

4、服用时,将汤盛入碗中,可再加少许盐调味

 

功效:此方可益气补血,适用于经常感到疲劳乏力的朋友。

 

女性保持年轻活力,卵巢是关键,卵巢出现早衰症状,预示女性开始走向衰老。因此女性朋友要预防衰老,最要的的还是保养卵巢。更多卵巢保健的知识,小编介绍:春天吃什么能滋阴养巢 美容养颜?

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