女性注意：排卵期不能吃什么
止洛 2014-03-17 07:00:00
一项研究发现，女性年龄比较大的时候，如果牛奶摄入量过高，奶制品中发现的半乳糖有可能会伤害女性的卵子;豆制品所含有的雌三醇如果食用过多的话，也可能会影响排卵;加工食品中碳水化合物含量高的话会提高胰岛素水平，导致多囊卵巢综合症，降低怀孕几率。因此女性在排卵期要注意。
盗贼偷袭点：叶酸也会偷走你的孕能力 科学家研究了1991年至1999年之间的18500名女性，最终证实，复合维生素中的叶酸会影响女性排卵，从而导致生育问题。虽然，叶酸完全有益于人体健康，但女性不要随便服用叶酸。
亡羊补牢术： 含锌量比较高的食物能提高生育能力，比如糙米、牡蛎等食物;动物内脏中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用;富含蛋白质、维生素的食品和包括鲑鱼在内的含油较多的鱼类可以平衡激素水平.
以上小编已经为你介绍了排卵期不能吃的一些食物，因此女性朋友在排卵期要特别注意饮食，不能吃的食物坚决不吃。更多排卵期的的知识，小编为你介绍：排卵期吃什么食物好孕?
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