女人养巢必修课需知的三大秘方
小刀 2014-09-25 20:29:00
卵巢是女人保持美丽的私密花园，对女人影响甚大，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性的健康。因此，卵巢保养对于女性来说是必修课题，那么，日常该如何进行卵巢保养？卵巢保养吃什么好？
一、日常保养
1、戒烟戒酒
烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。
2、保持愉悦的心情
加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
3、定期检查
根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能衰退期。
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