生活中伤害卵巢的4个不良习惯
小刀 2014-11-14 23:42:33
卵巢是维持女性健康的重要部位，卵巢好与坏都会对女人带来一定的影响，在生活中，伤害卵巢的方式有很多，下面让我们一起来看看容易伤害卵巢的一些不良行为习惯。
1、节食减肥
有些女性为了减肥而节食，或者盲目的去减肥，这样会导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经，接着会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。
2、常常熬夜
女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。
3、精神压力过大
长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。
4、频繁做人流手术
一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。
随着岁月的流逝，如果不注意日常的保养，衰老就会向你袭来，为了保持年轻，请呵护好卵巢，拒绝衰老。更多了解卵巢保养的方法，推荐阅读：女性卵巢保养要做到7大要点
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