解读:关于卵巢保健的4个常识

小刀| 2014-12-01 05:03:00
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卵巢是女性重要的一部分,产生卵子和分泌卵巢激素,是维持女性青春活力的关键所在,能够让女性延缓更年期。所以,做好卵巢保养非常重要。关于卵巢保健的常识,你了解多少呢?下面随小编一起来瞧瞧吧。

 

1、雌激素是怎么来的?

 

女性每个月一次卵巢成熟卵的排出,才能产生足量的雌激素,它的作用一个是维持女性的正常生育,再一个维持女性正常的生理特征。

 

2、每个女性的卵子是不是有一定数量的呢?

 

当然。在妈妈怀孕15周的时候,肚子里女宝宝的卵细胞就开始生长,到了20周,就是说她的妈妈怀孕五个月的时候,卵细胞数达到了高分,一般要到六七百万个,到高峰就不能增加了,以后就是逐渐地减少,一直到出生以后,也是成批的大量的闭锁、死亡。女性一生只有四五百个卵细胞发育成熟、排出。

 

3、为什么会绝经呢?

 

女性绝经,是因为卵细胞都衰竭完了,一个是排完了,再一个是有大批的闭锁,自己死亡了,所以卵细胞一旦衰竭了,没有了,任何方法也不能让它逆转,再长出卵细胞。

 

有人说为什么停经很长时间,后来怎么又来月经,又怀孕了呢?这还是因为卵巢里还有残存的卵细胞,否则的话,如果真的衰竭完了,真的达到了绝经水平,一般是不会再能够长出新的卵细胞来的。

 

4、是不是单独只进行激素补充就好了呢?

 

因为人是多方面的,心态也是非常重要,美不仅是你长得好看,包括你的善良也是一种美,为什么是善良呢,一个人做到善良,就是你心地比较宽容,做到宽容豁达,那么你也可以过得幸福,心态好了,人也会变美。

 

另外,注意营养,营养是非常重要的,如何均衡合理的营养,不是人人都知道的,所以一定要做到营养均衡化,多吃粗粮、水果,比补充维生素要好得多,有很多女性为了健美不吃饭,这是不值得提倡的,因为不吃饭会影响到构成你身体框架的材料,最后也可能看起来好看,但并不是健美。

 

健康小贴士:卵巢的重要性不言而喻,建议女性朋友们:日常一定要呵护好自己的卵巢,通过健康的饮食和合理的运动,以及良好的心态来调理卵巢功能,以达到健美的目的。了解更多相关内容,可点击阅读:卵巢保养:5个小诀窍让女人永葆青春

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