卵巢保养食疗偏方 不做“黄脸婆”
小刀 2014-12-08 22:02:00
如果说女人是花的话，那么卵巢就是根。卵巢出现了早衰，许多问题就会涌来，包括月经不调、皮肤松弛下垂、情绪波动、精神抑郁以及性冷等。因此，寻找一个适合自己的保养卵巢的方法是女人的头等大事哦。
卵巢保养方法有很多，其中最安全有效的方法——食疗。
1、大豆异黄酮
很早以前，一些发达国家提出了雌激素治疗卵巢早衰的方案，但人工合成雌激素容易导致乳腺、子宫内膜疾病。其中，大豆异黄酮成分具有强烈的雌激素活性，于是以大豆异黄酮为代表的食品深受人们的欢迎。
2、高钙饮食
美国研究发现，每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生几率。因此，每人每天都应该摄取适当的高钙食物。
3、胡萝卜
英国营养学家发现，每个星期平均吃5次胡萝卜的女性，她患卵巢癌的几率比没吃的女性要低50%，可见，胡萝卜也具有预防卵巢癌的作用，记得多吃喔。
以上这些就是卵巢保养的食疗方法，不知道是否适合你？如果不适合的话，你还可以看看：卵巢保养：5个小诀窍让女人永葆青春
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