中年女性如何保养卵巢抗衰老
小刀 2014-12-09 17:19:00
卵巢是女人重要的部位，影响着女人的一生，很多女人都会出现卵巢早衰的现象，保养是女人年轻的秘密，那么，如何保养卵巢更年轻呢？下面让我们来看看中年女人保养卵巢的方法。
中年女人如何进行卵巢保养
卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰，无雌激素则闭经、子宫萎缩。
女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏 松以及减轻更年期不适都有一定益处。 在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
卵巢保养适合于以下几种女性：
1、青春期痛经的少女。
2、面部生有黄褐斑或暗疮患者。
3、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身体发胖者。
4、将要面对绝经期的更年期女性朋友。
健康小贴士：卵巢是产卵与分泌女性激素的器官，人体共有2个卵巢，呵护卵巢健康有助于维持女人年轻美丽，所以女性朋友一定要注意呵护，抵抗衰老！想了解更多卵巢保养的常识，推荐阅读：卵巢保养 女人必学的妙招
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