女性卵巢保养吃什么食物好
小刀 2015-01-08 22:07:00
3、卵巢保养的水果：多吃水果不但可以保养卵巢而且有很好美容作用。
①苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
②柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
③香蕉用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。
④水梨口感香甜多汁，可以生津、去热，含丰富维生素和多种营养成分，也是美白佳品。把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭脸庞。
健康贴士：卵巢功能衰退会使身体出现一些卵巢囊肿等病症，这对女性生活造成很大影响，建议女性朋友在日常要注重保养卵巢，食疗就是最佳的保养方法。了解更多有关卵巢保养的常识，可点击阅读：卵巢保养让女人活得有“味道”
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