卵泡发育不好怎么办 该如何调理
小刀 2015-03-03 09:06:00
有些女性在想要宝宝的时候，却发现卵泡发育不好的情况。卵泡发育不好会给女性带来很多不良的影响，最为严重的可导致怀不上宝宝。那么，卵泡发育不好怎么办？要怎么做才能让卵泡发育正常呢？下面专家为大家介绍饮食调理的方法，快来瞧瞧吧。
1、枸杞羊肾粥调理卵泡发育。
取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。
2、多吃黑豆以及黑豆的制品。
女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。
3、红糖姜茶呵护女性卵巢。
红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。
4、水鱼汤调养。
水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。
注意事项：
出现卵泡发育不好的应该在平时的饮食当中保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。
饮食方面应当避免辛辣生冷食物、刺激性强食物、凉性的食物等。
卵泡发育不好时不宜用药物促进排卵。
健康贴士：女性卵泡发育不好是个问题，它会影响到生育，因此，对这一问题千万不要忽视才是，遇到卵泡发育不好的情况，除了自己在平时饮食当中进行调节，还要进行专业的治疗。若要了解更多卵巢保健的常识，推荐阅读：有卵泡不排卵怎么办？是什么原因一起的？
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