推荐:养护卵巢的6款食疗偏方

 

现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高,这严重威胁着女性身心健康。因此,卵巢保养对于女性来说,已经被写入了议事日程。那么,如何保养卵巢?保养卵巢吃什么好?今天小编给大家介绍养护卵巢的食疗偏方。

 

一、二仙羊肉汤

 

仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。

 

功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。

 

二、猪脊肉粥

 

预防卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣:取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。

 

三、银杞明目粥

 

防治卵巢早衰容颜无色:取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。

 

四、参鱼瘦肉汤

 

鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1—2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。

 

功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。

 

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