女人吃枸杞羊肾粥可促进卵泡发育

小刀| 2015-04-01 15:03:00
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卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,就会影响正常的受孕生育。那么,卵泡发育不好吃什么好?现在我们一起来看下。

 

枸杞羊肾粥:

 

主料:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250元,粳米250克,葱白5克。

 

制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。

 

服法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。

 

功效:温补肾阳,和中健脾。

 

主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

 

 

 

水鱼汤

 

功效:促卵泡发育。

 

材料:水鱼一斤,枸札10克,山芋肉(又叫:山茱萸)10克,淮山(又叫:山药)10克

 

做法:

 

1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼,

 

2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精

 

3、每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。

 

 

 

黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆

 

功效:促卵泡发育补充雌激素。

 

材料:黑豆47-50粒

 

做法:

 

1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。

 

2、从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

 

排卵前两天开始喝紫河车乌鸡汤

 

主料:紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉8-12粒、生姜3片

 

制法:将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅,用武火把水烧开,大约一刻钟后,改用文火约一小时,煲至两碗水,熄火后,加入少量盐调味。

 

汤不是天天喝,是在排卵前两天开始喝,一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍,此时只用4碗水煲至一碗水即可。

 

功效:此汤为暖宫作用,促进排卵。

 

主治:乌鸡炖紫河车,对女性来说,有助于排卵和修复子宫用途。

 

卵泡发育不好吃什么好?上述介绍的这几种食物,希望对大家有所帮助,建议大家在日常生活中多加注意。欲了解更多知识,推荐阅读揭示:卵泡发育不好的主要表现

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