预防卵巢早衰的秘诀是什么

 

卵巢是女性生命的源泉,卵巢早衰是困扰女性健康的一大难题,作为女人,当然不希望自己生育力的源头干涸。要想让自己身体里那两个肥沃的生命之源继续充满热情地工作,专家建议最好要做到以下几点:

 

1、饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。

 

2、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。

 

3、保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。

 

4、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的最佳时机。

 

5、有生育需要的女性,要在医生指导下使用药物,不能长期私自使用促排卵药物,以免因卵巢过度消耗而引起早衰。

 

6、一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。就医时,尽量选择大医院,避免因医生采用过度治疗方法,造成卵巢功能减退。

 

7、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物,洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损。

 

预防卵巢早衰该怎么做?希望朋友们多多进行学习了解,望广大患者朋友可以早日康复。建议大家在日常生活中多加注意。欲了解更多知识,推荐阅读:预防卵巢早衰,做好五个要点

 

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