保养卵巢按摩四大穴位靠不靠谱

小刀| 2015-07-14 03:00:00
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卵巢是女人的秘密花园,只有卵巢健康才能让女人拥有真正的美丽,因此卵巢保养对女性来说至关重要。卵巢保养的方法非常多,今天小编给大家介绍按摩保养卵巢的方法。那么,卵巢保养按摩手法怎么样呢?下面一起来了解一下吧。

 

卵巢保养,教你简单按摩四大穴位:

 

1、三阴交穴按摩

 

三阴交穴能够影响经期不顺,白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题,同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除了可以健脾活血、更能调肝补肾,能够有效改善睡眠。因此记得在这个穴位进行点按式按压,每天2-3次,每次20分钟即可。

 

2、血海穴按摩

 

血海穴位于膝盖上方,平时可以对这个部位进行点按,能够有效缓解痛经、荨麻疹以及面部雀斑问题,有效促进体内血液循环,改善体寒导致的宫寒等问题,恢复经期正常,防止经期过短,月经量较少带来的卵巢问题。

 

3、照海穴按摩

 

照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现在主要适用于肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等问题,平时可使用点按式按摩法,如果遇到月经不调、痛经、赤白带下等妇科问题,坚持每天点按3次,每次10分钟即可。

 

4、复溜穴按摩

 

复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效,这一穴位能够有效促进下半身血液循环,促进新陈代谢,有效改善下半身循环不畅的问题,平时可采取点按与轻敲的方式。

 

小编总结:保养卵巢,做简单的按摩,希望上述介绍的这些可以对大家有一定帮助。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:女人卵巢保养最佳的方法有哪些

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