谁说中年期不用保养乳房？
2011-08-23 10:27:23
中年期是女性人生的一个转折点，这个时期，女性的各个器官开始“休息”了，就连乳房也进入了休眠的状态。中年期是女性的乳腺疾病的高发期，乳腺增生、乳腺炎等疾病接踵而来。中年期女性保养乳房是非常重要的。该怎么做，就让小编来教教你吧！
1、要坚持乳房的自我检查，每半年或一年定期到医院专科检查，积极治疗乳腺增生病。
2、有乳腺癌高危因素者，应提高警惕，早期发现，早期治疗，提高临床治愈率。保养乳房，延长生存时间，提高生存质量。
3、中年期女性在家庭、社会、工作中都担负着重任，精神压力较大，常常感到身心疲惫，精神紧张，这些因素可导致人体内分泌紊乱，促进乳腺疾病的发生。因此中年女性应注意劳逸结合、调养情志，保持精神轻松愉快，这对保养乳房、预防乳腺病有积极作用。
4、不要妄自进补，饮食应以清淡为主，要控制体重，防止肥胖，从而减少乳腺疾病的发生。
乳腺疾病是中年期的女性最头疼的疾病，例如乳腺癌，就是女性恶性肿瘤中发病率最高的一种。因此，中年期女性要特别注意保养乳房，让乳腺疾病无处遁寻！
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