乳房最讨厌的食物——高油盐食品

　　女性吃什么保养乳房最有效？专家指出，乳房最讨厌的食物就是高油盐的食品，所以女性保养乳房的时候，一定要避开高油盐的食品。

　　含钠元素量高的食物，会让体内保持更多体液，增加乳房不适。油炸食物含热量高，使乳腺增生更严重。肉类。美国妇女家庭健康中心的研究发现，吃肉较多会摄入更多的胆固醇，刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。咖啡、可乐等刺激性饮料。过量摄入咖啡、可乐，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感。

　　饮食对乳房的影响是潜移默化的，不正确的饮食习惯会让乳房在不知不觉中丢失健康。为了保护好你的乳房，别吃太多的高油盐食物喔！