乳房疼痛可用热敷按摩法

luzi| 2011-09-26 10:57:28
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  乳房疼痛的原因很多,如果是因为穿戴不合适的文胸造成的乳房疼痛,我们可以用热敷按摩的方法来缓解疼痛。具体的做法让微微健康网的小编来告诉你吧。

 

 


  做法:

 

  ①用一包消肿通络散,放入微波炉,用高火加热5分钟,或中火热7分钟后取出,加入1/3粗盐,放入麻布袋。

 

  ②用热麻布袋来回按摩两侧肋骨至腋下部位。

 

  ③用热麻布袋按摩乳房正面下方肝区,从中间向斜下方来回按摩。

 

  ④用热麻布袋按摩乳房,左边乳房顺时针方向,右边乳房逆时针方向按摩。

 

  微微健康网小编温馨提醒您:每天沐浴前或后做按摩,可有效缓解疼痛,保养乳房。女性朋友在选购文胸时一定要多试穿,多听导购的专业意见。

 

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