乳房自我检查是预防疾病的有效措施
2011-10-18 13:32:50
乳腺疾病成为了女性的头号敌人，在如何预防乳腺疾病上也众说纷纭。但是有一点是非常重要的，就是要做好乳房的自我检查。乳房自我检查能够帮助你提前知道乳房的变化，为乳腺疾病争取到更多的治疗时间。
在年检中，由你的妇产科医师对你进行乳房检查很重要，但是你还应该每月做一次自检。
如果可以，你最好在你每次周期过后进行一下自我检查，那时你体内的雌激素含量较少，所以你的乳房不会肿胀或者敏感。
最佳的地点，是浴室，因为你可以使用香皂清洗双手，让手指可以十分干净地在肌肤上进行检查。
使用手指肚，从外部边缘开始，画小圈，一直向内部移动，直至乳头。同时不要忘记检查你的腋下。
乳房自我检查是很多女性都在做的预防工作，为的就是能降低乳腺疾病的发生。女人要爱护好自己的乳房，因为它是你的第二生命。
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