理气健胸操 让乳房更健康
2011-10-09 16:01:03
现在患乳房疾病的人越来越多，乳房的健康是所有的女性都求之不得的。除了按摩，做做健胸操也是一种让乳房更健康的方式。
(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前。
(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推。
(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩。
(4)最后由下往上按摩至颈部。
微微健康网小编温馨提醒您：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就看见明显的效果喔，记住，为了乳房更艰难看，你千万不可以偷懒。
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