女性丰胸需要补充哪些营养？

2011-10-13 10:14:46

　　丰胸被很多女性当成了美容路途中的一种不可少的方式。因为想要丰胸的女性越来越多，丰胸成为了一种热潮。丰胸的时候要补充哪些营养才能让乳房更健康呢？我们来听听专家给我们提出的建议。

　　补充脂肪

　　说起丰胸，脂肪这是少不了的一个因素。乳房组织中就数脂肪最多了，简直就是一个贮藏脂肪的仓库。为了能更好的丰胸，建议在平时的饮食中多吃一些含脂肪丰富的食品。例如肉、豆类等。

　　补充胶原蛋白

　　补充胶原蛋白是为了乳房得到足够的营养从而使乳房看起来光洁度好，并且有弹性还不粗糙。一般喊胶原蛋白的食品主要有猪蹄、牛蹄筋、鸡翅的等。

　　补充水分

　　都知道水分对人体皮肤是十分重要的，丰胸也是如此。在丰胸的时候乳房也是需要足够的水分补充才行的，还能对乳房健美起到很大作用。

　　激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用

　　激素对丰胸也是有着很大的作用的。想丰胸的女性就得应该多吃富含维生素E以及能有利于激素分泌的食物例如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。

　　胸部需要大量的营养才能健康的发育，想要丰胸的女性朋友，一定不要忽视了对乳房营养的补充。为了更好的丰胸，女性朋友们一定要呵护好自己的乳房营养哦!

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