日常美胸3要点 让乳房更健康
2011-10-13 10:52:14
女性的乳房总是集聚所有目光的焦点，不少女性也喜欢在乳房上做些“手脚”，让乳房变得更美一些。其实，乳房的保健在日常生生活中就可以做，但是你要注意这3点，避免乳房健康受到威胁。
注意姿势
女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起。坐立时也应挺胸抬头，睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧，这样容易导致乳房下垂。
深呼吸
每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使乳房得到充分发育。
做好乳房健美
主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等，让乳房也得到更多的锻炼。
健美的乳房是每个女人的追求，更有甚者选择丰胸。无论是什么样的乳房保健方式，都要以乳房的健康为首。
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