胸部需要补充充足的养料
2011-10-17 11:45:04
让胸部更健康吃什么好？胸部是女人的性感象征，让胸部更挺拔，我们要给胸部补充足够的养分，维生素是必不可少的。除了补充维生素之外，矿物质也是胸部需要的“营养”。微微健康网小编为你推荐以下食物。
1、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利激素的分泌。
4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。
5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
每一个女性都希望有一丰满而富有弹性的胸部，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。多吃一些富有维生素的食物对胸部的保健很有帮助喔。
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