三招就能塑造出完美的胸部
2011-12-13 14:50:13
拥有健康美丽的胸部是所有女性梦寐以求的，但是如何才能塑造完美的胸部呢？健美的胸部对女性体型和自我意识都是非常重要的，胸部还是女性性感的一大标准。微微健康网小编教你三招，让你塑造完美的胸部。
1、让胸部做有氧呼吸
胸部也是需要运动的，这样才能让胸部变得更加紧实。最好能保持每隔一天去游泳20分钟的运动量，给胸部来一次健康的有氧Spa。另外，工作的间隙多做做扩胸运动，也能起到丰胸的作用。在饮食上，适量的增加牛肉、黄豆、鱼、蛋、绿豆芽等，也对短时间内丰胸有效果。
2、购买塑形内衣
找一家专业内衣店，让店内的美胸专家帮你测量出你的实际胸围，依此选择最适合你的内衣。正确尺寸的内衣能很好的塑造乳房的形状，防止乳房的外扩和下垂。另外，那些立竿见影的魔术内衣也能让你的罩杯瞬间提升2个Size哦。
3、淋浴按摩胸部
沐浴的时候也是可以丰胸的哦。淋浴时，用莲蓬头冲洗胸部，水温最好不要超过45度，每次至少冲洗1分钟，这个方法可以让你的胸部保持坚挺柔韧，更富有弹性。
完美的胸部是每个女性的梦想，做好以上的三点，你离这个美胸的梦想就更近了一步。坚持下去，完美胸部的梦想就能变成现实喔。
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