女性常进行乳房按摩好处多
2012-03-31 13:36:15
随着人们健康观念的加强，女性对乳房的健康关注程度也在提高。现在随处都可见乳房健康知识的宣传么人乳房按摩就是保护乳房健康的一种方式。那么你知道女性常进行乳房按摩的好处有哪些吗？
第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
第二，每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
第三，其实大多数女性 都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。
微微健康网小编温馨提醒您：女性呵护乳房健康光靠乳房按摩还是不够的，一定要多做乳房自我按摩检查，及时发现乳房不适、异样等状况。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
