怎么按摩乳房才能更健康?

  怎么按摩乳房才能更健康?女人的乳房需要一辈子的时间来呵护,保护乳房的健康是每一个女性的责任。按摩乳房是一种对乳房健康很有帮助的方式,怎么按摩乳房才好呢?我们可以选择按摩穴位法。

 

 


  按摩穴位法

 

  1、膻中

 

  穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

 

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

 

  其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

 

  丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

 

  2、乳根

 

  穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

 

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

 

  其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

 

  丰胸原理:健胸、通畅乳腺。

 

  按摩对乳房的保护至关重要,因此女性需要好好对待乳房保健的问题。经常进行乳房按摩,还能帮助女性提升个人魅力,塑造完美的身材喔。

 

 

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