小编教你怎么按摩乳房最好
2012-03-31 15:48:42
乳房对女性的重要性不言而喻，最为一个成熟的女性，拥有健康健美的乳房是非常重要的。常常进行乳房按摩，有助于乳房更加柔软、更具弹性，就让微微健康网小编来教你怎么按摩乳房最好吧。
1、清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右键，并把你的右手枕在头上。
2、左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。
3、按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。
4、重复这些步骤及方法，按摩你的右乳房。
5、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。
6、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
7、在双乳间做8字形按摩。
8、每个动作重复20次。
9、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
10、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8-10次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
现在你对怎么按摩乳房都有所了解了吗？经常按摩乳房可以让乳房丰满挺耸，坚持以上的这些方法，你会受到意想不到的效果喔。
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