如何运动丰胸，拥有傲人胸部？
2012-04-16 11:01:08
如何运动丰胸，拥有傲人胸部？丰满的胸部是现代女性的追求，时下很多女人不但要追求苗条的身段，更是通过各种运动进行丰胸。如果想要快速丰胸，就做一些简单的丰胸运动和适当的丰胸按摩吧。
1.双臂平摆
身体站立，两腿分开与肩同宽，双臂先向肩部两侧平伸，然后向前平行摆动，使两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复15—20 次，每天做3 组。
2.户外运动
摆臂登山或摆臂快走，登山或快走时可以借助一样道具——健走手杖，在行走中通过双臂的摆动，可以使胸大肌不断拉伸和收缩，同时配合深呼吸。
3.推拿丰胸
每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20—30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。
丰乳不是件艰难的事情了吧，只要你采用正确的，适合自己的丰胸方法，你就会有所收获。
要想赢得男人的迷恋与爱慕，傲人的胸部必不可少，如何运动丰胸也是现在女性争相学习的课程。如果您想要快速丰胸，一定要持之以恒。以上的这些丰胸运动，能帮助你打成丰胸的梦想喔。
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