三大乳房按摩手法 防止乳房下垂
2012-04-25 17:12:40
乳房下垂是所有的中年女性面临的一大烦恼，那么要如何才能挽救乳房下垂的这个悲剧呢？如果你还在羡慕别人丰满傲人的胸部曲线的话，那就赶紧来试试乳房按摩的三大手法，有效的预防乳房下垂吧。
秘籍NO.1 集中式
将双手放置于乳房外侧、虎口上压。双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。反复该动作操作15～25次。
秘籍NO.2 抚摸式
用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。
秘籍NO.3 拿捏式
将按摩霜或丰胸精油均匀地涂抹在乳房上。十指张开，将双手区分放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者用双手手心区分覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，反复30 次以上。用双手罩住乳房，以乳头为中心，乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时分要稍微用力，反复30 次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，反复30 次以上。然后用食指、中指和出名指这三根手指，从乳房上方开端，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，反复30 次。
乳房按摩是不少女性预防乳房下垂的重要方法，通过乳房按摩刺激乳房穴位，还能使你的乳房二次发育，拥有年轻时候的傲人曲线。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
